najlepsze na

Tak jak powiedział jedigrom ;) to nie jest 5x5... to jest tylko luźna przeróbka planu przez kogoś kto nie ma pojęciu o siłowni.... najlepsze są plany podstawowe czyli oryginalne 5x5, FBW, itp po co kombinowac takim czyms możan sobie zaszkodzic. i tyle. podałem ci dobry plan na mase sprawdzony przez zasłurzonego forumowicza!!

Nacia, święte słowa Frygida, problem tkwi bardziej w sposobie myślenia...najlepsze, moim zdaniem, co możesz teraz zrobić, to na jakiś czas przerwać wszelkie diety ( wiem, jak strasznie to brzmi , dac swojemu ciału i głowie odpocząć, spróbować jeść normalnie.Sama chorowałam na bulimię 6 lat,jakiś czas temu odpuściłam wszelkie diety, postanowiłam [...]

[...] panowie w niebieskich mundurach i delikatnie mówiąc wkó****ja. Mówią różne nieprzyjemne rzeczy typy "Zamknij ryj bo ci za***ie" Także spisują ch*j wie za co a co najlepsze to p***ł nawet przedstawić się nie potrafi!!! A jak się zapytasz: za co mnie spisujecie? lub coś w stylu: Może Pan się przedstawi? to usłyszysz: Widzę k***a ze [...]

Wiesz Kanarku, o czym piszesz? Nie piszę, aby nie spożywać w ogóle, a zarazem nie chodzi tu tylko o zbicie frakcji LDL-C, czy zwiększenie HDL ( co przy okazji jest bardzo wskazane i zdrowe...) Owszem NNKT są zdrowe (ale trzeba tu dodać, że wielonienasycone KT bez obróbki termicznej! -Po obróbce mają niekorzystny wpływ na gospodarkę lipidową), [...]

W normalnych warunkach nierealne jest, że na jednej diecie tyjemy przy zapotrzebowaniu < 2000 kcal, a na drugiej chudniemy przy zapotrzebowaniu 3000 kcal. O wszystkim decydują kalorie, nie pojedyncze produkty/węglowodany(to wszystko jest na drugim planie, ale też trzeba dopracować by dieta była zdrowa itd.). Najlepsze rozwiązanie dla Ciebie to [...]

[...] masę do wzrostu itp...Bo jest siła. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1a8c039eaedd459f861c9fd42a492135.jpg Tak zupełnie przypadkiem najbardziej nas..... zawodnicy mają najlepsze muskulatury... Bo biorą wszystko... Że nie maja kondycji...Gdyby nie pewne rzeczy...To nie mieliby jej na 1 rundę... Tyson i Briggs,to i tak przykłady gości i z tak [...]

mtw jordan dał ci najlepsze rozwiązanie bo to cido i boldek to jak byś kupił pół roweru niby jedno koło jest i kierownica też ale nie ujedziesz na tym za daleko.. a jak byś chciał coś dokupować to od pierwszej lotki masz 25dni na to licząc że pewnie z twoim dilem bedziesz sie kontaktował/targował 5dni zostaje 20 na skręcenie siana na następne 5 [...]

[...] to jest 20 tygodni cyklu to moze warto juz pomyslec o boldenonie z testem , czy wystarczy deka w zupelnosci z enanem i winkiem , a moze wlasnie te NPP z propkiem bedzie najlepsze po redukcji z jakimś oralem na koniec. Oczywiscie mam symex ktory stosuje 0,5 tabletki co 3 dni i cabaser kupiony na potrzeby drugiego cyklu, badania robie co 3 [...]

[...] nareście!! Siła Sugestii -- Sugestia Siły -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko." -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum [...]

Ja również składam najlepsze zyczenia jak najwiekszych przyrostów, zerowych spadków po cyklu, brak skutków ubocznych, dużo hajsu, zeby na cyklu jak i po cyklu "wacuś" stał na baczność tak jak należy Życzy Wam skromny czytelnik SFD Manieq

owszem ale dla przykladu jesli np bedziesz dealerem supli i przyjdzie ci facet i zaspiewa 'poprosze najlepsze bialko o super rozpuszczalnosci , smaku i oparte na najlepszych skladnikach" to oczywiscie polecis zmu syntraxa malolatowi szukającemu ekonomicznych rozwiązań zapodasz ostrowie zwyczajnie dla kazdego cos miłego o wszystki i w kazdej [...]

[...] dobra( rozrabiałem z woda ), smak tez, wszystkich białek ( matrix czekolada, nectar lemon, nectar brzoskwiowy), w swoim zyciu duzo odzywek nie jadłem ale te sam w smaku najlepsze ogólnie firm ma u mnie + edit: teraz zobaczyłme cene i zostałem sprowadzony na ziemie nie dla mnie te białka Zmieniony przez - Michał... w dniu 2005-12-21 [...]

[...] - smak był taki w sam raz dla Mnie :) Także ejstem na + Mrożona herbata - Jakos nie pasuje Mi ten smak. Rozrobiłem w wodzie, mieszając w shakerze, zero grudek. rozpuszczalność + smak + problemy żołądkowe nie występowały:) MATRIX Czekolada - pyszny w smaku!!! Dla Mnie najlepsze białko jakie piłem:) Rozpuszczone w wodzie w shakerze, zero grudek.

[...] poczytać troszkę na jego temat. Zieloną herbatę wprowadzę w życie, a i zainwestuję w witaminę C bo jak piszesz że powinienem brać 1-3 g dziennie to opcja z rutinoscorbinem się kompletnie nie opłaca (1 tab.=100mg). A gdybym mógł poznać wasze najlepsze sposoby na pozbycie się przeziębienia i najszybsze wrócenie do formy. Dzięki za odpowiedzi

[...] sorry ale już zakrawa pod tzw. nocne fantazje niespełnionych capofighterów... Na ulicy może zawieść tak naprawdę wszystko, ale jak już porównujemy style, to bezdyskusyjnie najlepsze narzędzia do walki dają systemy pełnokontaktowe.Zresztą było wałkowane tysiące razy. PS.Paru gości po capoeira się przyplątało do nas na MT, ci, którzy przeżyli [...]

Podciąganie rób negatywne lub z gumami power band bo są to najlepsze sposoby aby nauczyć się klasycznego podciagania które znów jest najlepszym ćwiczeniem na grzbiet Na trójgłowy ( triceps ) wystarczą 3 ćwiczenia bo triceps pracuje przy wielu innych ćwiczeniach na inne partie Unoszenie sztangi siedząc na ławce różni się trochę od [...]

niezłe postanowienie. sam miałem żeby dojeżdżać na uczelnie rowerem 9km, ale jakoś nie wyszło :P a co do aerobów, to jednak najlepsze jest bieganie w terenie.

[...] dobrymi i słabymi punktami. - Kiedyś to za­niedbywałem - mówi Jency - ale w karierze profesjonalisty niezwykle istotne jest, by odpowiednio wyeksponować to, co ma się najlepszego. Rozwój programu treningowego. Po występach na zawodach profesjonalistów Jency dojrzał i dziś już wie, że musi wciąż stawiać sobie nowe cele. - Nie mogę trzymać [...]

[...] się skończyły, nie wykorzystałeś tego czasu na maxa. Treningu nikt tutaj nie układa (czasem wyjątki ) ułóż coś sam pod te dni ktore ci pasują, ćw te ktore są dla ciebie najlepsze- przynoszą najwieksze efekty, ilość serii i zakres powt, ten ktory ci pasuje, a coś się pokombinuje na pewno. w ciemno nie wiedząc o tobie nic, nie wiele mozna [...]

Mamim zdanie rewelacja... ale, brzuch jest słaby, kaptury też nie najlepsze i z Tego co widze to nóżki dosyć są cienikie, ale moge sie ylić bo troche mało widać. ps. Gdzie było robione to zdięcie ps2. Co brałeś na mase ? Ale sogacz leci do Ciebie Lepszy dobry film niż słaby sex, Lepszy dobry sex niż dobry film....